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Panquecas de Aveia com Cogumelos e Avocado

Atualizado: 19 de mai. de 2020


Ingredientes

Para as panquecas

  • 100g de farinha de aveia

  • 75g de farinha de centeio

  • 1/2 colher de chá de sal marinho em flocos

  • 1 colher de chá de fermento rápido

  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio

  • 1/2 colher de chá de açúcar refinado

  • 1 colher de chá de vinagre de maçã

  • 250ml de água

  • 150ml de leite de amêndoa Para o pesto

  • 3 colheres de sopa de pinhões torrados

  • 30g de manjericão grande

  • 1 dente de alho

  • 2 colheres de sopa de fermento nutricional (opcional)

  • 1/2 colher de chá de sal marinho

  • Pimenta preta moída

  • 3 colheres de sopa de azeite extra-virgem

  • Água Para os cogumelos

  • 300g de cogumelos paris fatiados

  • 1 colher de sopa de azeite extra-virgem

  • 1/2 colher de chá de sal marinho

  • 1/2 colher de chá de alho em pó Coberturas

  • 1 abacate picado em cubos

  • Manjericão fresco


Modo de Preparo


Massa da Panqueca Misture os ingredientes secos em uma tigela grande e adicione os ingredientes molhados. Misture bem e deixe descansar por pelo menos uma hora (descoberto). A mistura vai borbulhar e aumentar. Adicione um pouco mais de água, se necessário. Pesto Adicione todos os ingredientes ao seu processador ou liquidificador em alta velocidade até que tudo esteja misturado com a textura que você preferir. Pode ser necessário raspar os lados algumas vezes. Cogumelos Em uma panela em fogo médio, adicione o óleo e aqueça, adicione os cogumelos e frite até ficar macio. Tempere com um pouco de sal e alho em pó. Panquecas Aqueça em fogo médio uma panela antiaderente e adicione uma concha cheia para da massa, incline a panela para distribuir a massa para os lados da panela. Ou use a concha para distribuir a massa em um movimento circular se necessário. Deixe cozinhar por 1-2 minutos até que a massa de aveia esteja saindo pelas bordas e borbulhando no meio. Com cuidado, vire e cozinhe do outro lado por mais ou menos um minuto. Repetir.


Montagem

Cubra as panquecas de aveia com cogumelos, abacate e pesto.


Se você aprovou essa receita, não esqueça de compartilhar com seus amigos. 🍄😋🥰



Via: https://www.rebelrecipes.com/

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